-Цитата от МЭДЫЧ 
-Цитата от sark Мэдыч, а почему гречку то убрал?
я сам толком не уразумел, почему такое указание) мне самому гречка гораздо лучше заходит да и ощущается вроде бы тоже. думаю может чередовать, один день утро овсянка день рис, второй гречка рис. или гречка гречка. хз .
хавка должна быть разнообразной чередуй и всё будет заебись
сам щас жру так, утом рис в обед гречка
