Ты все усложняешь, по-моему. Все гораздо проще. Если рацион продуман, то здоровью это только на пользу.
-Цитата от Синеперый селезень 
Добавлено через 6 минут 41 секунду
+ ко всему сказанному/написанному, спрошу: ты куришь, пьешь? Если куришь/пьешь/дуешь, то какой смысл во всем этом?
Я вот, например, ни разу сигарету в рот не вставлял, ничего крепче конины не пробовал, на турнички хожу, потихоньку для себя занимаюсь, растяжка, все дела. Ем мясо, самочувствие заебись вообще, правда, со спиной есть проблемы, но не думаю, что это связано с употреблением мной мяса
Не курю, не пью. То есть вообще.
Мясо и животные продукты не ем не из соображений здоровья, а по причинам этическим.