Вот в понедельник наглядно убедился что у нетринерованного человека нервная система слабо развита. И он не может задействовать все пучки мускула.
Тренировались в троем вместе, с новечком и нигром который уже с стажем. Все по одной проге, до отказа.
Мы уже к середина так конкретно ахуевали, а новечек совершенно спокойный был. Тоесть его мозг не способен полностью забить мускул.
По этой пречине новечки так быстро увеличивают рабочие веса. Нервная система улучшает работоспособность и тем смым сильнее изчерпывая потенциал мускулатуры.