-Цитата от sark 
у меня 7 литров воды в день выходит.
литр минералки.
икра щас как будто железом налилась, ебаный хуй.
Олег, сколько ты отдыхал между подходами?
Аспаркам пей! У меня раз трицепс свело - вот там адская боль была пиздец, я его иголкой колол чтобы отпустило