-Цитата от CARBO aka Nobeatz
уж точна тебе не знакома методология и планирование нагрузки

именно, братан, я пасую перед очередным гуру накачки.только если предыдущий - Пальцони был слишком глуп, чтобы осознать, что он несет ебалу знатную, то ты, видимо, слишком умен и уверен в своей правоте, чтобы на самом то деле подумать над своими словами.да меня б нахуй все тренеры послали, узнав о идее жать тяжело трижды в неделю.хотя, что я тут распинаюсь - плато будет ждать тебя с нетерпением

прессак у меня клевый, кстати
