-Цитата от NLO 
-Цитата от Кружок -Цитата от NLO
пока не будут раскачаные ноги и спина бицепса не видать))
??? у меня бицепс норм идет, при чом тут ноги и спина? ты чо ебнутый сука:?
при том, что парнягу я впервые в теме вижу и судя по его вопросу тренироватся он собрался дома, что вероятнее всего он только начинает... ебанашка следуй курсом нахуй
ты и меня видиш в первые но я уже 1.5 года отебашил дома, хоть и не делал толком присел никогда, еще какойто ебаный кот меня оленем назвал, слушай вася у меня в суставах нет жидкости иза этого хрустят колена пиздец и неприятное чуство, я даже без веса пприседаю хуево оно хрустит выламует коленки нахуй, так чт оя подзабил на приседы делал почти все без них