Мне всё это определённо нравится, сегодня на второй тренировке 70 жал и чувствую, что это далеко не предел. Через одну думаю возьму свой вес. ) Тренер короче сказал, что про становую и присед пока могу забыть, поскольку не могу нормально выгибать спину, да и в целом поясницу я никогда не тренировал. Посоветовал делать гиперэкстензии, впоследствии с блинами.