-Цитата от саркурио 
-Цитата от REIMS -Цитата от DaMk
А у меня както выбора особо нету, только набирать и остается, хоть и пиздос сложновата, но уже 900 грамм в плюсе))))
900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал
вот тебе и "набор массы"
сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого
у меня вегето-сосудистая, это как бы не страшно, если без фанатизма и без чрезмерного чсв
какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.
Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами