-Цитата от Sinoptik 
-Цитата от Digan -Цитата от REIMS
900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал
вот тебе и "набор массы"
сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого
Отдыхай больше между подходами, следи за пульсом. У меня ваще запрет на занятия спортом от кардиолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога, пульмонолога и того же невропатолога, полученные в разное время, реально по их рассказам я сдохнуть должен был еще при рождении, но при этом "годен для службы в любых видах войск".
Ну ничего, занимаюсь же, как начал регулярно посещать качалку, режим стараться соблюдать, то гораздо лучше стал себя чувствовать. Безусловно чемпионом я с таким набором никогда не стану, но если к процессу подойти грамотно, то только на пользу будет.
А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто
а у меня по причине плоскотопия не годен к службе в армии, жду военник осенью.с одной стороны хорошо,с другой плоскотопие-это совсем не хорошо
а вообще врачи могут такой жути нагнать,ты только держись,особенно в платных клиниках,не во всех правда
ну у тебя по сути все-равно самая безобидная статья откоса по здоровью, в остальном там реально пиздецовые болезни только если, из того что помню: по сердцу: инфаркт миокарда, тромбоз, анемия, порок сердца, ишемия; по печени: гиппатит С (неизлечимая форма в 80% случаев), цирроз. По желудку/кишечнику: язва. По почкам: острая почечная недостаточность(остальные формы, кроме острой катят). По опорно-двигательному аппарату: отсутствие каких-либо конечностей, грыжи и тп. По зрению там глаукома по моему разве что. Ну и плюс инсульты, эпилепсия, СПИД и все формы рака. А еще гипертония 2 и 3 стадии (от 150/100 по-моему), ну и шизофрения
-Цитата от NLO встряну в споры за фарму)))
типичное мнение, что коль фармишь, то всё... ты спишь, а мышцы ростут... ты бухаешь, а на след тренировке ты тянешь на 20 кг больше... ты вообще не тренеруешся, а мышцы ростут... ты хуй дрочишь и мышцы ростут... хуйня это всё ребята)))
какую бы фарму не жрал, один хуй на тренировке надо ебашить так, что проще кирпич высрать...
просто главный вопрос должен заключатся в смысле этой фармы... к какому результату ты прийдешь... станешь красавцем, или получишь разрят по билдингу или же станешь упырем, или уложишь здоровье... главное здравый подход...
собственно в выделенном и спрятана истина
