-Цитата от саркурио

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

у меня вегето-сосудистая, это как бы не страшно, если без фанатизма и без чрезмерного чсв

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

мышцы вывозят, а организм нет?повод задуматься так-то, мож перебор с весами.
у меня вот такой же диагноз как у тебя, давление на курсе 160/90 было и я нормально себя чувствовал, даже когда 200 и больше садился.другой базар, когда я до усрачки пытался присесть первый раз свои 200, вот тогда у меня и в глазах темнело и уши закладывало. мне сказали, что так вообще нихуя не делается, перенапряг полнейший, никто так жопу не надрывает.я скинул вес и снова дошел до 200 и легко вставал.
мне таблы какие-то даже выписывали, но я хуй забил че-таа.
могу поискать.

да нет, с весами перебора нету, чувствую что могу больше, просто с сосудами хуйня, мне врач еще начал пугать типа тромб отоврётся, кровоизлияние в мозг будет и всё, РИП. может и так, но хуй знает, переставаь тренироваться не хочется. завтра пройду полностью обследование по этой хуйне и буду лечиться.

-Цитата от Харизматичный

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

у меня вегето-сосудистая, это как бы не страшно, если без фанатизма и без чрезмерного чсв

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

ты бы не шутил с этим! для твоего веса жмешь заебись

чувствую за версту запах фармы
вот большинство таких в залах тусуется: накупят всякой хуйни, накачаются ей, обколят сраку до дыр, режим наверняка не соблюдают, курят и пьют, питаются не правильно - а потом и удивляются таким диагнозам

а мышцы за хуй собачий растут, да?)

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

-Цитата от REIMS

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

мышцы вывозят, а организм нет?повод задуматься так-то, мож перебор с весами.
у меня вот такой же диагноз как у тебя, давление на курсе 160/90 было и я нормально себя чувствовал, даже когда 200 и больше садился.другой базар, когда я до усрачки пытался присесть первый раз свои 200, вот тогда у меня и в глазах темнело и уши закладывало. мне сказали, что так вообще нихуя не делается, перенапряг полнейший, никто так жопу не надрывает.я скинул вес и снова дошел до 200 и легко вставал.
мне таблы какие-то даже выписывали, но я хуй забил че-таа.
могу поискать.

да нет, с весами перебора нету, чувствую что могу больше, просто с сосудами хуйня, мне врач еще начал пугать типа тромб отоврётся, кровоизлияние в мозг будет и всё, РИП. может и так, но хуй знает, переставаь тренироваться не хочется. завтра пройду полностью обследование по этой хуйне и буду лечиться.

ну если башка на плечах есть, то особо не заморачивайся.про тромб в первый раз слышу.обследования часто придется проходить, дабы просто знать состояние дел по этой хуйне.

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Харизматичный

-Цитата от REIMS

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

ты бы не шутил с этим! для твоего веса жмешь заебись

чувствую за версту запах фармы
вот большинство таких в залах тусуется: накупят всякой хуйни, накачаются ей, обколят сраку до дыр, режим наверняка не соблюдают, курят и пьют, питаются не правильно - а потом и удивляются таким диагнозам

че обколят ты о чем
уж поверь, что если только колоть, и не соблюдать режим, курить пить - нормально жать не будешь, результата вообще не будет, а наоборот вред.
и наоборот на курсе нормальный поцан не курит и не пьёт, КАТЕГОРИЧЕСКИ.
ты какойто наивный, думаешь что химики вкололи, и всё, силачи стали

-Цитата от саркурио

а мышцы за хуй собачий растут, да?)

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

мышцы вывозят, а организм нет?повод задуматься так-то, мож перебор с весами.
у меня вот такой же диагноз как у тебя, давление на курсе 160/90 было и я нормально себя чувствовал, даже когда 200 и больше садился.другой базар, когда я до усрачки пытался присесть первый раз свои 200, вот тогда у меня и в глазах темнело и уши закладывало. мне сказали, что так вообще нихуя не делается, перенапряг полнейший, никто так жопу не надрывает.я скинул вес и снова дошел до 200 и легко вставал.
мне таблы какие-то даже выписывали, но я хуй забил че-таа.
могу поискать.

да нет, с весами перебора нету, чувствую что могу больше, просто с сосудами хуйня, мне врач еще начал пугать типа тромб отоврётся, кровоизлияние в мозг будет и всё, РИП. может и так, но хуй знает, переставаь тренироваться не хочется. завтра пройду полностью обследование по этой хуйне и буду лечиться.

ну если башка на плечах есть, то особо не заморачивайся.про тромб в первый раз слышу.обследования часто придется проходить, дабы просто знать состояние дел по этой хуйне.

это кому и зачем?

Добавлено через 2 минуты 25 секунд

-Цитата от REIMS

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Харизматичный

ты бы не шутил с этим! для твоего веса жмешь заебись

чувствую за версту запах фармы
вот большинство таких в залах тусуется: накупят всякой хуйни, накачаются ей, обколят сраку до дыр, режим наверняка не соблюдают, курят и пьют, питаются не правильно - а потом и удивляются таким диагнозам

че обколят ты о чем
уж поверь, что если только колоть, и не соблюдать режим, курить пить - нормально жать не будешь, результата вообще не будет, а наоборот вред.
и наоборот на курсе нормальный поцан не курит и не пьёт, КАТЕГОРИЧЕСКИ.
ты какойто наивный, думаешь что химики вкололи, и всё, силачи стали

ты хочешь сказать что ты ничего не колол, вредных привычек не имеешь, ведешь правильный образ жизни?т.е. весь такой пушистый но от 150 хуево тебе становится?
если это так - то такой спорт не для тебя. если нет - то выкладывай все - помогу. знаю.
у меня двое мастеров знакомых и кололи и пили и курили и еблись и хоть бы хуй. здоровья просто дохуя было.

тебе, братанчик)
ну ты так расписываешь красиво, типа курящий пьяница-раздалбай принимая стероиды нарастит ояебу массы.я конечно грубо интерпретировал твои слова, но смысл сохранил.
если человек стал юзать фарму, а у него результат хуйня, то он хуйней и останется.на курсе, после курса - не суть уже.результат приходит только при наличии результата до начала курса.да и вообще, стероиды - не средство накачки, а способ сдвинуться с плато, если рассматривать в основном.

-Цитата от саркурио

тебе, братанчик)
ну ты так расписываешь красиво, типа курящий пьяница-раздалбай принимая стероиды нарастит ояебу массы.я конечно грубо интерпретировал твои слова, но смысл сохранил.
если человек стал юзать фарму, а у него результат хуйня, то он хуйней и останется.на курсе, после курса - не суть уже.результат приходит только при наличии результата до начала курса.да и вообще, стероиды - не средство накачки, а способ сдвинуться с плато, если рассматривать в основном.

я писал про то что большое количество людей, которые обкалывают себя и ведут нездоровый образ жизни - схватывают большие проблемы со здоровьем и при этом еще этому удивляются.

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от саркурио

а мышцы за хуй собачий растут, да?)

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

-Цитата от REIMS

да нет, с весами перебора нету, чувствую что могу больше, просто с сосудами хуйня, мне врач еще начал пугать типа тромб отоврётся, кровоизлияние в мозг будет и всё, РИП. может и так, но хуй знает, переставаь тренироваться не хочется. завтра пройду полностью обследование по этой хуйне и буду лечиться.

ну если башка на плечах есть, то особо не заморачивайся.про тромб в первый раз слышу.обследования часто придется проходить, дабы просто знать состояние дел по этой хуйне.

это кому и зачем?

Добавлено через 2 минуты 25 секунд

-Цитата от REIMS

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

чувствую за версту запах фармы
вот большинство таких в залах тусуется: накупят всякой хуйни, накачаются ей, обколят сраку до дыр, режим наверняка не соблюдают, курят и пьют, питаются не правильно - а потом и удивляются таким диагнозам

че обколят ты о чем
уж поверь, что если только колоть, и не соблюдать режим, курить пить - нормально жать не будешь, результата вообще не будет, а наоборот вред.
и наоборот на курсе нормальный поцан не курит и не пьёт, КАТЕГОРИЧЕСКИ.
ты какойто наивный, думаешь что химики вкололи, и всё, силачи стали

ты хочешь сказать что ты ничего не колол, вредных привычек не имеешь, ведешь правильный образ жизни?т.е. весь такой пушистый но от 150 хуево тебе становится?
если это так - то такой спорт не для тебя. если нет - то выкладывай все - помогу. знаю.
у меня двое мастеров знакомых и кололи и пили и курили и еблись и хоть бы хуй. здоровья просто дохуя было.

я щас не курю не пью например. последние несколько месяцев ВООБЩЕ НЕ КУРЮ И НЕ ПЬЮ, категорически это не приемлю.
а то что я колол и принимал, тут поцаны и так знают за это, кто регулярно в теме сидит.
да и вообще насчет фармы нет желания спорить,у тебя какоето неправильное мнение насчет этого и нет желания доказывать чтото.
а твои знакомые мастера - нихуя не спорстмены, и врядли они мастера, у меня не то что мастера, или кмсы,а простые разрядники и те не пьют и не курят, если всякой хуйнёй заниматься, ты и с фармой ничего не добьёшься

-Цитата от REIMS

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от саркурио

а мышцы за хуй собачий растут, да?)

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

ну если башка на плечах есть, то особо не заморачивайся.про тромб в первый раз слышу.обследования часто придется проходить, дабы просто знать состояние дел по этой хуйне.

это кому и зачем?

Добавлено через 2 минуты 25 секунд

-Цитата от REIMS

че обколят ты о чем
уж поверь, что если только колоть, и не соблюдать режим, курить пить - нормально жать не будешь, результата вообще не будет, а наоборот вред.
и наоборот на курсе нормальный поцан не курит и не пьёт, КАТЕГОРИЧЕСКИ.
ты какойто наивный, думаешь что химики вкололи, и всё, силачи стали

ты хочешь сказать что ты ничего не колол, вредных привычек не имеешь, ведешь правильный образ жизни?т.е. весь такой пушистый но от 150 хуево тебе становится?
если это так - то такой спорт не для тебя. если нет - то выкладывай все - помогу. знаю.
у меня двое мастеров знакомых и кололи и пили и курили и еблись и хоть бы хуй. здоровья просто дохуя было.

я щас не курю не пью например. последние несколько месяцев ВООБЩЕ НЕ КУРЮ И НЕ ПЬЮ, категорически это не приемлю.
а то что я колол и принимал, тут поцаны и так знают за это, кто регулярно в теме сидит.
да и вообще насчет фармы нет желания спорить,у тебя какоето неправильное мнение насчет этого и нет желания доказывать чтото.
а твои знакомые мастера - нихуя не спорстмены, и врядли они мастера, у меня не то что мастера, или кмсы,а простые разрядники и те не пьют и не курят, если всякой хуйнёй заниматься, ты и с фармой ничего не добьёшься

не слежу за твоей карьерой, извини.
неправильное мнение на счет фармы это какое?я никакое мнение и не высказывал здесь по поводу фармы.
а мои знакомые мастера успешно занимаются лет так 10 уже наверное. просто у одних хватает здоровья заниматься, а другие дрищи сыпятся через пару лет
одним дано - другим нет.

Добавлено через 4 минуты 55 секунд

и я тебе еще больше скажу по поводу всякой хуйни: погугли кто такой Максим Подтынный
курит регулярно. тренировались вместе. "курит" так жевидел лично. Выпивает - много. Видел лично.
На треньке при мне 400 тянул. при весе 120 кг.

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

-Цитата от REIMS

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

мышцы вывозят, а организм нет?повод задуматься так-то, мож перебор с весами.
у меня вот такой же диагноз как у тебя, давление на курсе 160/90 было и я нормально себя чувствовал, даже когда 200 и больше садился.другой базар, когда я до усрачки пытался присесть первый раз свои 200, вот тогда у меня и в глазах темнело и уши закладывало. мне сказали, что так вообще нихуя не делается, перенапряг полнейший, никто так жопу не надрывает.я скинул вес и снова дошел до 200 и легко вставал.
мне таблы какие-то даже выписывали, но я хуй забил че-таа.
могу поискать.

да нет, с весами перебора нету, чувствую что могу больше, просто с сосудами хуйня, мне врач еще начал пугать типа тромб отоврётся, кровоизлияние в мозг будет и всё, РИП. может и так, но хуй знает, переставаь тренироваться не хочется. завтра пройду полностью обследование по этой хуйне и буду лечиться.

Да пидор видимо док попался, мне тоже рип в течении 5 лет обещал один мудазвон, из-за муай тая если не брошу. Однако хуй он заглотистый оказался, я к нормальному спортивному врачу пошел, он мне тренеровку заебком выстроил, кардио укрепляющие и через 3 месяца я уже на обседовании был, сказали, что всё заебись, аорта не лопнет, стенки прочные все дела.

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

-Цитата от REIMS

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

у меня вегето-сосудистая, это как бы не страшно, если без фанатизма и без чрезмерного чсв

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

я когда только начал приседать голова жестко начинала раскалываться,потом слава Богу прошло

Паренек знакомый всю зиму в зале торчал + весной курсил хз чем я не знаток, неплохо так набрал по виду, недавно встретил его он сдутый какойто растажки везде начал курить и шобить,заниматься перестал

-Цитата от DaMk

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

мышцы вывозят, а организм нет?повод задуматься так-то, мож перебор с весами.
у меня вот такой же диагноз как у тебя, давление на курсе 160/90 было и я нормально себя чувствовал, даже когда 200 и больше садился.другой базар, когда я до усрачки пытался присесть первый раз свои 200, вот тогда у меня и в глазах темнело и уши закладывало. мне сказали, что так вообще нихуя не делается, перенапряг полнейший, никто так жопу не надрывает.я скинул вес и снова дошел до 200 и легко вставал.
мне таблы какие-то даже выписывали, но я хуй забил че-таа.
могу поискать.

да нет, с весами перебора нету, чувствую что могу больше, просто с сосудами хуйня, мне врач еще начал пугать типа тромб отоврётся, кровоизлияние в мозг будет и всё, РИП. может и так, но хуй знает, переставаь тренироваться не хочется. завтра пройду полностью обследование по этой хуйне и буду лечиться.

Да пидор видимо док попался, мне тоже рип в течении 5 лет обещал один мудазвон, из-за муай тая если не брошу. Однако хуй он заглотистый оказался, я к нормальному спортивному врачу пошел, он мне тренеровку заебком выстроил, кардио укрепляющие и через 3 месяца я уже на обседовании был, сказали, что всё заебись, аорта не лопнет, стенки прочные все дела.

у нас тут спортивных врачей нет. а этим долбоёбам обычным врачам даже нет желания чтото объяснять, они тупые как незнаю кто

Добавлено через 1 минуту 56 секунд

-Цитата от Харизматичный

Паренек знакомый всю зиму в зале торчал + весной курсил хз чем я не знаток, неплохо так набрал по виду, недавно встретил его он сдутый какойто растажки везде начал курить и шобить,заниматься перестал

тоже таких знал, вообще когда я 3 года занимался в одном зале, из первоначальной команды (20-25 человек) осталось только 3 которые до сих пор занимаются, а остальные все хуй пинают, хотя раньше результаты были. и курсились.

-Цитата от REIMS

-Цитата от DaMk

-Цитата от саркурио

ну на жаре ты канеш дохуя наберешь, мужик)

А у меня както выбора особо нету, только набирать и остается, хоть и пиздос сложновата, но уже 900 грамм в плюсе))))

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

Отдыхай больше между подходами, следи за пульсом. У меня ваще запрет на занятия спортом от кардиолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога, пульмонолога и того же невропатолога, полученные в разное время, реально по их рассказам я сдохнуть должен был еще при рождении, но при этом "годен для службы в любых видах войск". Ну ничего, занимаюсь же, как начал регулярно посещать качалку, режим стараться соблюдать, то гораздо лучше стал себя чувствовать. Безусловно чемпионом я с таким набором никогда не стану, но если к процессу подойти грамотно, то только на пользу будет.
А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

про медицину вообще больная тема, Диган)
у меня кость треснула на ноге, еле двигаюсь, несмотря на то, что боль постоянная и я должен проходить осмотр сразу же, меня записали аж на 9ое августа тренер сказал, что они надеются, что трещина рассосется чудесным образом)вроде и смешно и печально так-то)

-Цитата от REIMS

-Цитата от саркурио

-Цитата от REIMS

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

у меня вегето-сосудистая, это как бы не страшно, если без фанатизма и без чрезмерного чсв

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

у меня была такая хуйня, что в глазах темнело и в затылке начинало болеть, к врачам впадлу было идти, просто дольше разминался, между подходами времени больше, потом само прошло.

Жоба болит от винстрола((((

-Цитата от Digan

-Цитата от REIMS

-Цитата от DaMk

А у меня както выбора особо нету, только набирать и остается, хоть и пиздос сложновата, но уже 900 грамм в плюсе))))

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

Отдыхай больше между подходами, следи за пульсом. У меня ваще запрет на занятия спортом от кардиолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога, пульмонолога и того же невропатолога, полученные в разное время, реально по их рассказам я сдохнуть должен был еще при рождении, но при этом "годен для службы в любых видах войск". Ну ничего, занимаюсь же, как начал регулярно посещать качалку, режим стараться соблюдать, то гораздо лучше стал себя чувствовать. Безусловно чемпионом я с таким набором никогда не стану, но если к процессу подойти грамотно, то только на пользу будет.
А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

а у меня по причине плоскотопия не годен к службе в армии, жду военник осенью.с одной стороны хорошо,с другой плоскотопие-это совсем не хорошо
а вообще врачи могут такой жути нагнать,ты только держись,особенно в платных клиниках,не во всех правда

120 кг жим лёжа, один раз поднял, ух заебись

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Харизматичный

-Цитата от REIMS

какое чсв, ты о чем
я в курсе что дохуя людей с этой хуйнёй, но у меня когда я жму например 100 кг раз на 10 в несколько подходов, начинает голова сильно болеть, хотя мышцы выгребают легко, а вот голова болит, темнеет в глазах и не могу нормально тренироваться.
или когда тяну >150 кг или приседаю столько же, такая хуйня.

Я понимаю что можно иметь эту дистонию, нихуя не напрягаться на тренировках и жить спокойно, но мне это мешает нормально тренироваться, с нормальными весами

ты бы не шутил с этим! для твоего веса жмешь заебись

чувствую за версту запах фармы
вот большинство таких в залах тусуется: накупят всякой хуйни, накачаются ей, обколят сраку до дыр, режим наверняка не соблюдают, курят и пьют, питаются не правильно - а потом и удивляются таким диагнозам

нихуя ты сейчас такой, ни за хуй Руслана подписал под всех таких ребят разом
некрасиво нихуя

-Цитата от Digan

-Цитата от REIMS

-Цитата от DaMk

А у меня както выбора особо нету, только набирать и остается, хоть и пиздос сложновата, но уже 900 грамм в плюсе))))

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

хуя блять загоны там)

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Digan

-Цитата от REIMS

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

Отдыхай больше между подходами, следи за пульсом. У меня ваще запрет на занятия спортом от кардиолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога, пульмонолога и того же невропатолога, полученные в разное время, реально по их рассказам я сдохнуть должен был еще при рождении, но при этом "годен для службы в любых видах войск". Ну ничего, занимаюсь же, как начал регулярно посещать качалку, режим стараться соблюдать, то гораздо лучше стал себя чувствовать. Безусловно чемпионом я с таким набором никогда не стану, но если к процессу подойти грамотно, то только на пользу будет.
А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

а у меня по причине плоскотопия не годен к службе в армии, жду военник осенью.с одной стороны хорошо,с другой плоскотопие-это совсем не хорошо
а вообще врачи могут такой жути нагнать,ты только держись,особенно в платных клиниках,не во всех правда

а ваще кстати есть где то список этого всего, по причине чего в армию не берут?
ну там типа перечня болезней, и всего такого.

интересно по зрению там отмазы есть какие нибудь, не?

-Цитата от Стас ERA

Жоба болит от винстрола((((

биц то растет?
сколь сейчас?

-Цитата от Feeler

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Харизматичный

ты бы не шутил с этим! для твоего веса жмешь заебись

чувствую за версту запах фармы
вот большинство таких в залах тусуется: накупят всякой хуйни, накачаются ей, обколят сраку до дыр, режим наверняка не соблюдают, курят и пьют, питаются не правильно - а потом и удивляются таким диагнозам

нихуя ты сейчас такой, ни за хуй Руслана подписал под всех таких ребят разом
некрасиво нихуя

-Цитата от Digan

-Цитата от REIMS

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

хуя блять загоны там)

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Digan

Отдыхай больше между подходами, следи за пульсом. У меня ваще запрет на занятия спортом от кардиолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога, пульмонолога и того же невропатолога, полученные в разное время, реально по их рассказам я сдохнуть должен был еще при рождении, но при этом "годен для службы в любых видах войск". Ну ничего, занимаюсь же, как начал регулярно посещать качалку, режим стараться соблюдать, то гораздо лучше стал себя чувствовать. Безусловно чемпионом я с таким набором никогда не стану, но если к процессу подойти грамотно, то только на пользу будет.
А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

а у меня по причине плоскотопия не годен к службе в армии, жду военник осенью.с одной стороны хорошо,с другой плоскотопие-это совсем не хорошо
а вообще врачи могут такой жути нагнать,ты только держись,особенно в платных клиниках,не во всех правда

а ваще кстати есть где то список этого всего, по причине чего в армию не берут?
ну там типа перечня болезней, и всего такого.

интересно по зрению там отмазы есть какие нибудь, не?

-Цитата от Стас ERA

Жоба болит от винстрола((((

биц то растет?
сколь сейчас?

знаю лишь про плоскостопие,от степени.я когда свой снимок увидел охуелзрение не вариант,хотя у друга пятно в глазу,типо родинки,его забраковали

Вотсап, комрады.
Нынче наконец-то могу три дня в неделю заниматься. Помогите составить программу, с первым днем все нормально вроде, а вот со вторым и третьим... Хочу в первый день делать грудь и бицепс, во второй спину и плечи, в третий ноги, трицепс и ...

1 день:
1. Жим лёжа.
2. Жим гантелей, лёжа на наклонной скамье.
3. Разводки гантелей лёжа.
4. Подъем штанги на бицепс.
5. Молотки.
6. Концентрированные сгибания на бицепс.
7. Подтягивания.

2 день:
1. Становая тяга.
2. Тяга штанги в наклоне к поясу.
3. Тяга верхнего блока.
4. Тяга штанги к подбородку.

3 день:
1. Приседания со штангой.
2. Жим узким хватом / французский жим.
3. Отжимания на брусьях с отягощением.
4. Жим штанги от груди сидя.

Короче, какая-то каша получается.

встряну в споры за фарму)))
типичное мнение, что коль фармишь, то всё... ты спишь, а мышцы ростут... ты бухаешь, а на след тренировке ты тянешь на 20 кг больше... ты вообще не тренеруешся, а мышцы ростут... ты хуй дрочишь и мышцы ростут... хуйня это всё ребята)))
какую бы фарму не жрал, один хуй на тренировке надо ебашить так, что проще кирпич высрать...
просто главный вопрос должен заключатся в смысле этой фармы... к какому результату ты прийдешь... станешь красавцем, или получишь разрят по билдингу или же станешь упырем, или уложишь здоровье... главное здравый подход...

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Digan

-Цитата от REIMS

900 грамм это ничто) у меня вес всегда колеблется в течении дня плюс минус 1,5 кг.
гдето пожрал гдето не посрал вот тебе и "набор массы"

сегодня ходил к неврологу, вегето сосудистая дистония сказали, тёмного ловлю на тренях, запретили тяжести поднимать, но мне кажется обычный врач нихуя не шарит, нужно к спортивному врачу найти бы такого

Отдыхай больше между подходами, следи за пульсом. У меня ваще запрет на занятия спортом от кардиолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога, пульмонолога и того же невропатолога, полученные в разное время, реально по их рассказам я сдохнуть должен был еще при рождении, но при этом "годен для службы в любых видах войск". Ну ничего, занимаюсь же, как начал регулярно посещать качалку, режим стараться соблюдать, то гораздо лучше стал себя чувствовать. Безусловно чемпионом я с таким набором никогда не стану, но если к процессу подойти грамотно, то только на пользу будет.
А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

а у меня по причине плоскотопия не годен к службе в армии, жду военник осенью.с одной стороны хорошо,с другой плоскотопие-это совсем не хорошо
а вообще врачи могут такой жути нагнать,ты только держись,особенно в платных клиниках,не во всех правда

ну у тебя по сути все-равно самая безобидная статья откоса по здоровью, в остальном там реально пиздецовые болезни только если, из того что помню: по сердцу: инфаркт миокарда, тромбоз, анемия, порок сердца, ишемия; по печени: гиппатит С (неизлечимая форма в 80% случаев), цирроз. По желудку/кишечнику: язва. По почкам: острая почечная недостаточность(остальные формы, кроме острой катят). По опорно-двигательному аппарату: отсутствие каких-либо конечностей, грыжи и тп. По зрению там глаукома по моему разве что. Ну и плюс инсульты, эпилепсия, СПИД и все формы рака. А еще гипертония 2 и 3 стадии (от 150/100 по-моему), ну и шизофрения

-Цитата от NLO

встряну в споры за фарму)))
типичное мнение, что коль фармишь, то всё... ты спишь, а мышцы ростут... ты бухаешь, а на след тренировке ты тянешь на 20 кг больше... ты вообще не тренеруешся, а мышцы ростут... ты хуй дрочишь и мышцы ростут... хуйня это всё ребята)))
какую бы фарму не жрал, один хуй на тренировке надо ебашить так, что проще кирпич высрать...
просто главный вопрос должен заключатся в смысле этой фармы... к какому результату ты прийдешь... станешь красавцем, или получишь разрят по билдингу или же станешь упырем, или уложишь здоровье... главное здравый подход...

собственно в выделенном и спрятана истина

-Цитата от Digan

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Digan

Отдыхай больше между подходами, следи за пульсом. У меня ваще запрет на занятия спортом от кардиолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога, пульмонолога и того же невропатолога, полученные в разное время, реально по их рассказам я сдохнуть должен был еще при рождении, но при этом "годен для службы в любых видах войск". Ну ничего, занимаюсь же, как начал регулярно посещать качалку, режим стараться соблюдать, то гораздо лучше стал себя чувствовать. Безусловно чемпионом я с таким набором никогда не стану, но если к процессу подойти грамотно, то только на пользу будет.
А ваще медицина ебанутая у нас пиздец конечно, вот сделал флюрографию на прошлой неделе(были на то веские причины) прихожу вчера за результатами - говорят они у твоего лечящего врача, а она в отпуск ушла на три недели, так что жди когда вернеться. Ахуеть просто

а у меня по причине плоскотопия не годен к службе в армии, жду военник осенью.с одной стороны хорошо,с другой плоскотопие-это совсем не хорошо
а вообще врачи могут такой жути нагнать,ты только держись,особенно в платных клиниках,не во всех правда

ну у тебя по сути все-равно самая безобидная статья откоса по здоровью, в остальном там реально пиздецовые болезни только если, из того что помню: по сердцу: инфаркт миокарда, тромбоз, анемия, порок сердца, ишемия; по печени: гиппатит С (неизлечимая форма в 80% случаев), цирроз. По желудку/кишечнику: язва. По почкам: острая почечная недостаточность(остальные формы, кроме острой катят). По опорно-двигательному аппарату: отсутствие каких-либо конечностей, грыжи и тп. По зрению там глаукома по моему разве что. Ну и плюс инсульты, эпилепсия, СПИД и все формы рака. А еще гипертония 2 и 3 стадии (от 150/100 по-моему), ну и шизофрения

-Цитата от NLO

встряну в споры за фарму)))
типичное мнение, что коль фармишь, то всё... ты спишь, а мышцы ростут... ты бухаешь, а на след тренировке ты тянешь на 20 кг больше... ты вообще не тренеруешся, а мышцы ростут... ты хуй дрочишь и мышцы ростут... хуйня это всё ребята)))
какую бы фарму не жрал, один хуй на тренировке надо ебашить так, что проще кирпич высрать...
просто главный вопрос должен заключатся в смысле этой фармы... к какому результату ты прийдешь... станешь красавцем, или получишь разрят по билдингу или же станешь упырем, или уложишь здоровье... главное здравый подход...

собственно в выделенном и спрятана истина

кстати да, но я немного иной смысл хотел привить этой фразе))) в плане целыми днями спишь и нихуя не делаешь))