Повышенный Градус
Сообщения: 4,788
Регистрация: 01.04.2008 Откуда: ГОРОД - ГЕРОЙ КИЕВ! | -Цитата от SamSound -Цитата от Armi -Цитата от SamSound
да не учите вы отца ебаться блеать, все заебись выходит, мне всего то 6 кг скинуть надо, да и не в первый раз на диете. плавленный сыр - около 40-60% жирноти, майонез - около 60%, тёртый сыр- 30-60%.
уверен, что тебе нужно такое количество жиров?
низкоуглеводка подразумевает под собой: не жирное мясо, приготовленное без добавления жира, курица без кожи или индейка, рыба, морепродукты (не крабовые палочки, в которых 10 %рыба, а остальное крахмал). молочные и кисломолочные продукты с содержанием жира не более 2-3%.
ты меня не переспоришь, я скинула уже почти 17. а я жру жирные продукты и все равно худею, почему так?) кстати этой весной 11 скинул, так что тоже как бы разбираюсь в предмете разговора) сегодня вот например шашлычки хавал мяско
плотно |
|
| |