-Цитата от nigga_What?! 
-Цитата от M.T. Ну, это же так и есть. Как ты там ни крути, что ни придумывай. Но выход всегда есть... Советы банальны, но надо дальше жить. Пройдёт это состояние, рано или поздно. Не надо запоев, суицидов или наоборот, клубов, развлекух(мол, что бы отвлечься). Всё как есть, пережить осмысленно, осознано. У меня убили отца, говорю как у меня было... Да и много чего в жизни уже было. Будь сильнее обстоятельств, как бы сложно ни было. Я так считаю...
я понимаю, что выход есть и не понимаю, как это состояние вообще пройти может
сна нет, всё бесит, к психиатру идти не хочется или к кому там ещё..
В интернете есть статьи, как отойти от такого состояния. Я думаю, у тебя найдётся немного времени, что бы уделить их прочтению хотя бы одной, при желании. Учитывая, что нет сна, значит сидишь у компа и думаешь обо всём. Отнесись ко всему немного иначе, попробуй посмотреть с другой стороны на произошедшее/происходящее. Это не так просто, само собой. Но возможно. А постоянная концентрация на проблеме только усугубляет суть, особенно, если думать о том, как всё ужасно. А к психиатру и не надо, я думаю. Каждый сам себе психиатр.