Как-то готовилась к зачёту, искала в интернете способы, ну вот что мне помогло.
Значит умываться минералкой вообще ахуительно, я прям вот сразу бодряк ловлю.
Потом ещё можно менять температуру в помещении, ну открыать окошко и закрывать.
На свадьбе у сестры чуть не уснула от того, что устала в талого, так я в кафе выпила банку бёрна и кофе пару чашек, сразу же раш такой внутри, ну и прям вот прёт.