после 10-ти лет употребления никотина, решил бросить это дело.
как бэ 2 месяца пока, состояние стабильное.
первый месяц правд мысля проскакивала бывало, сного задыметь. но такие были посланы строго нахуй!
начинаю сейчас понемногу замечать как вся эта бяка выходит из организма. при пробежках нет такой отдышки как раньше, да и так ся пободрей чуствуешь.
с алкаголем и зеленью, если редко и в норму то можно иногда...
так то много всякой вредной, мелочной хуйни...