и прав будешь.
начинают с 8-10 повторов, дабы привить и наработать технику с небольшими весами.саму моторику упражнения отработать.
а если начинать с силовых, то рано или поздно(а точнее, очень рано) сломается техника, появится читинг и снизится эффективность выполнения.
и даже если рассматривать психологический аспект этого - посоненок будет идти домой и думать, что тренировка прошла легко и он может прибавить на следующей, а тот, кто врубил бездумный малоповторный тренинг, будет идти и думать:"какая же я унылая хуйня, раз не могу прожать 50кг на все повторы".я знаю, у меня в зале посоны так же вопят после тренировки.