-Цитата от Hight blow 
-Цитата от Ай-Tи -Цитата от Hight blow
приседания со штангой помогают набрать вес, это факт
без штанги бы как нибудь набрать
аа, то есть ты хочешь вообще ничего не делать для этого ?
мне нельзя нагрузку делать пока
, а так бы срадостью со штангой попресидал бы