-Цитата от Ай-Tи 
-Цитата от Hight blow -Цитата от Ай-Tи
мне нельзя нагрузку делать пока
, а так бы срадостью со штангой попресидал бы
ну тогда запихивай в себя еду силой
на самом деле, не шучу
я этим уже занимаюсь пол года прибавил в весе 1 кг
ты кстати сказал, что тебе нельзя нагрузку делать.. тогда смысл в весе прибавлять ?
в мышцы не уйдёт же