Решил написать здесь, т.к если создам тему, то наверно меня отправят в бан . Начал буквально вчера ознакамливаться с техниками осознанных сновидений и внетелесных путешествий. Много об этом слышал и соответственно заинтересовался. Ознакомление началось с книг. Начал читать книгу, прочёл только 3 % и уже захотел попробовать. Там описывается : 1. Как входить в фазу. Входить в фазу - это как бы, когда ты только проснулся, есть техники погрузить себя в неглубокий сон, но уже осознанный, за несколько секунд. 2. Как разделяться с телом. Это когда ты уже вошёл в фазу, есть так же техники для разделения. В общем, когда вроде как начинает получаться, то ты не напрягая мышцы, пытаешься встать, или кувыркнуться, просто взлететь, или как-нибудь выйти из тела. Вот как бы до этого момента я только и дочитал. Читал перед сном вчера и как знаете, то что читаешь перед сном, всё запоминается. И вот, сегодня утром, когда проснулся, то понял что я могу поэкспериментировать. И не знаю как, но с первого раза, я вроде как вошёл в фазу, замутил техники разделения и попытался ( будучи лежа на боку ) повернуться. И тут я почувствовал, что постепенно выхожу, т.к я сначала хотел подвинуть плечё, то постепенно стал ощущать что какая-то моя оболочка выходит в районе плеча и остановился. Остановился не намеренно, так бывает, иногда не выходит сразу выйти, для этого нужно вернуться опять целиком в тело и уже с напрягом попробовать. Короче, вернулся в тело, но уже потом ничего не вышло. Т.к это было рано утром, я решил, что ещё попробую . Уснул ... Проснулся и опять попробовал, вроде всё так же начало получаться. Не помню уже где начал выходить, где-то в районе головы, и тут чётко ощутил, что на кровать прыгнула кошка. И ощутил тем местом, где начал выходить. При чём чётко ощущал её, даже её хвост и точно знал, что она чёрного цвета. Она прыгнула на кровать и прошла мимо моей головы за меня. Это наверно меня и затормозило и я опять вернулся. Когда окончательно проснулся, то аж стрёмно как-то стало. Я читал, что по началу появляется страх, т.к в первые. Как мне кажется кошка наверно, когда-то тут в доме умерла и ходит здесь только её душа чтоли и я мог ощутить её выйдя из своего тела ... В общем, не хочу пока использовать эти техники, пока целиком не ознакомлюсь с книгой . И понял, что нельзя делать поспешных тренеровок. Но точно убедился, что это работает. Только нужно ознакомиться со всем материалом, а не с некоторой его частью. Вот такая вот кул стори ...