-Цитата от Super*Oleg 
Были боли в затылке 2 года назад.не мог тренироваться.только начинал делать любое упражнение.как резкая боль ебала затылок.сделал мрт и всю хуйню.ничего опасного не нашли.тупо остеохондроз.с тех пор каждую тренировку начинаю с разминки шеи(груковые движения) и делаю шраги маленьким весом минуту.с тех пор все гуд.тьфу тьфу
Олег а какие именно упражнения на шею делал?
Это походу вообще у всех кто более менее с серьезным весом пашут карманное заболевание.
Седня когда жал сука на 5 повторении накатывает я от страха братан говорит так выжимал что тот удмал что ему в ебло штанга как страхующему улетит))))
страшно хули пиздец) потому что боль дикая бывает)