курить начал еще в школе (6-7 класс)
ну вот спустя лет так 7, бросил. Уже полтора года не курю
Бросил просто: утром проснулся, решил бросить курить. Пошел выкинул пачку сигарет, 3 дня ходил страдал, но ни че потом забыл про то что когда то курил!)


и кстати Аллен Карр помогает