Посоны, взял себе креатин Muscletech Creakic Hardcore в каплетах, говно не? Вроде говорят что нормальная штука
Леха Дест, эт не то что ты советовал, того не было
И еще, написано, что надо пить 6 каплет в день, могу ли я разбить на две порции, утром 3 и вечером 3?