-Цитата от TMC[Night Rec.] 
блять ребят ,вот хочу набрать вес ,чтоб пойти в спортивный зал заниматься,кто что посоветует жрать пить и.т.д.
ебучие стёбы прошу не писатьв этой теме кто пишет их тот пидор
,
ходи в зал,ешь больше белков,от углеводов ты только жир наростишь,мышцам нужны белки