-Цитата от puzzled

пацанва, трабл возник: с месяц начал ходить в зал, но помимо железа, занимаюсь на мешке в бинтах+перчатках, руки соответственно потеют, душ принять негде, в итоге после тренировки моюсь лишь через 30-40 мин. Последнюю неделю на ладонях появились высыпания (мелкие прыщики типо, чешутся сука), бывало такое? Я хуй его знает, как его лечить. Есть тут местные знахари? Подсобите.

возьми с собой бутылку воды и полотенце. воду выливаешь на полотенце и протираешься. Если высыпания у тебя от пота, то жди, что скоро они не только на руках будут.

Добавлено через 1 минуту 16 секунд

-Цитата от Droopy Dope

-Цитата от andreyplayer

посоны, сильно болят ключицы после отжиманий на брусьях с весом, с чем может быть связано?

тоже такое бывает, но не всегда, а от чего зависит, пока не понял.

бля, у меня после отжиманий на брусьях с отягощением дичайше ломит кость предплечья, ХЗ почему то же самое после поднятия штанги на бицепс, просто адски ломит пару секунд(