-Цитата от Михоzzz 
-Цитата от loko-roma Я уже хлеб исключил из рациона, всю хуйню жирную, а всего равно не помогает. Автор счастливый человек
Углеводы не жри и будет тебе счастье
Мучное, сладкое тоже бросай.
Стараюсь, но не всегда получается, силы воли не хватает
