лет эдак 5 был постоянный вес, то есть не менялся вообще
недавно взвесился и был потрясён - незаметно 4 кило сдуло как ветром
попробовал сыроедствовать, протянул 1 день и понял, что на это ресурсы нужны, затратная тема, может быть летом повторю эксперимент