Гуру, подскажите аматору - скидываю вес на низкоуглеводке + клен как антикатаболик. Делаю периодами - 2 недели клен+диета, 2 недели перерыв. Все это время на тренировках добавляю кардио (элипсоид). Двигаю так уже почти 2 месяца. Последние полторы-две недели вес стал на месте - скинул с 98 до 87 и все тут, хоть убейся
Силовые не упали, уменьшились ноги, груди незначительно, живот ушел на 8 см.
Возможности применить ЭКА нету - торчков знакомых нет
Подскажите,пожалуйста, как дело сдвинуть с мертвой точки , хочу еще килограмм 6-7 жирка убрать.