-Цитата от frolkin 
-Цитата от Aoleene "с моим метаболизмом" это звучит странно, раскрути его епть
или если ты имеешь ввиду что обмен веществ оч быстрый и все горит то хавай большше чем расходуешь и все
мне кажется, что когда я больше жру, организм забирает необходимое, а всё лишнее просто-напросто выходит в парашу
т.к. при повышенном приёме пищи я плотно оккупирую туалет, а в весе изменения не особые
тут как раз недавно говорили о том , что повышать угли и белки нужно не за счет увеличения среднего приема пищи , а за счет увеличения количества приемов и регулярности