Так нормально будет в один день?

Отжимания 2 разм. подхода по 30-50 раз. Жим лёжа 3 подхода на 8 раз.
Приседания 2 подх. по 30-50. Прис.с весом на 4-6 раз 3 подхода.
отжим.на брусьях 2 разм.подхода по 25-30 раз и 3 подхода на брусья с гирей 24 кг на 6-8 повт.
Подтягивания 2 подхода по 18,и 3 подх. с гирей 16 кг на 10-12 повт.
.