-Цитата от ДиС Трой

-Цитата от x no doping x

бегай по утрам лучше, позитив и заряд на весь день потом

ага, а потом на работу . Я ебал вставать рано а потом еще быть заебанным до начала рабочего дня. Я после работы часов в 7-8 вечера побегал ,в душ и спать )

я тоже так думал, вставал в 7, кушал банан и еще что нибудь ( яблоко, морковь ) через пол часа шел бегать, приходил к пол 9 и принимал душ, потом на работу, работа на то время была тяжелая. нужно было фундамент заливать, руками, без бетономешалки. (простая летняя подработка), в итоге бег не изматывал, а наоборот, давал бодрости.

а если ты какая нибудь офисная крыса, то тем более лучше утром бегай