-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от x no doping x

тебе легче, если работать на выносливость у тебя жир будет как запасы топлива

это ты в женских журналах вычитал?))
при серьёзных нагрузках мышца сгорает первой. а при неправильном питании, бессистемных нагрузках и т.п. - это вообще пиздец, по себе знаю, бегом сжёг все силовые в своё время, убрав сала дай бог четверть.
Представь себя дико голодным за столом на котором кусок вырезки и кусок сала. что ты будешь жрать в первую очередь?)

как ты убрал 35 кило ? сколько бегал ? на какое расстояние ? время ?) мне ближайшее время предстоит то же самое примерно ,надо убрать 25-30 кило. питаться стараюсь правильно, ну более не мение )

Добавлено через 1 минуту 36 секунд

-Цитата от x no doping x

-Цитата от МЭДЫЧ

ты назвал жир запасами топлива, что в отношении физ нагрузок неверно более чем наполовину. в отношении того же бега такое можно сказать разве что про интервальное кардио в пределах целевого пульса, и то короткими промежутками.
ещё вопросы?

если человека с лишним весом и худого по утру заставить бежать 30 км. кто умрёт быстрее?

жирдяй