-Цитата от jack harror

-Цитата от AirMisha

Я считаю что активные прогулки на свежем воздухе и плавание куда более в конечном итоге полезны окажутся для организма.

Кардионагрузки тоже совсем не плохи, вот только ни гормоналку , ни ЦНС они практически не цепляют, лишь кое-как опосредованно

Каким образом таскание железа оказывает влияние на ЦНС и почему это влияние более активное в сравнении с моционом и плаванием в частности?