-Цитата от hurry-up 
креатин для увеличения силовых пьют. бца другой эффект оказывает
-Цитата от AirMisha Короче, братья хуйня какая то. У меня рельеф куда то начал пропадать. Я не шучу. Бицло становится каким то блять секельным, ну то есть объем тот же, а выраженность упала
а ты кроме турников чем-то занимаешься еще?
да-да, про катаболизм может еще расскажешь?
силовые там увеличиваются неплохо, при больших дозировках. Если нет квалифицированного мнения не надо пересказывать то что на баночке прочитал, или в интернете, ок
