-Цитата от hurry-up

креатин для увеличения силовых пьют. бца другой эффект оказывает

-Цитата от AirMisha

Короче, братья хуйня какая то. У меня рельеф куда то начал пропадать. Я не шучу. Бицло становится каким то блять секельным, ну то есть объем тот же, а выраженность упала

а ты кроме турников чем-то занимаешься еще?

да-да, про катаболизм может еще расскажешь? силовые там увеличиваются неплохо, при больших дозировках. Если нет квалифицированного мнения не надо пересказывать то что на баночке прочитал, или в интернете, ок