-Цитата от U-N1K

-Цитата от с виду норм

ну тут у всех разные ситуации
я тоже совмещать не люблю так-то, если я выбрал дни для отдыха (например, как вчера и сегодня), то в офис я даже не сунусь, даже если там контракты гореть будут
а вот если я работаю, то даже для обеда уделяю себе мало времени, дабы не сбиваться с ритма
хоть и война войной, а обед по расписания

а так все как положено, днем белые дела, ночью - черные

Мне вот концентрации не хватает.

попробуй каждый вечер создавать план на день
я делаю так всегда, а если план срывается по моей причине (бывает, что из-за партнеров или же сотрудников, реже иных причин), то я отказываюсь на следующий день от чего-либо важного мне (как, например, вкусной еды, конечно не исключая всю еду вкусную из рациона, а выкидывая на день что-либо одно, или же поездок на любимой авто без причины, если по работе, то это не обсуждается). это как раз-таки и есть концентрация в некотором плане, мне помогает.
ты можешь разработать себе свою схему, но делай план, советую