рубрика "для дома, для семьи"
3-4 яичных белка, 1 желток, 100+ г форели/семги, огурец, капуста, выдавить пару лимонных долек, можно еще покрошить несколько каких-то орешков на вкус,и замешать

отлично идет и с гречкой, и с рисом, и с лавашом бездрожжевым
без углей тоже збс