-Цитата от Патрик Добряк 
-Цитата от Jack Dove Пацаны, а вот для расскачки трапеций, кроме шрагов на брусьях есть какие то еще упражнения?
Просто сейчас в родственников и буду там еще месяц, доступа к залу нету, турнички и брусья в дело пошли
вёдра с песком вокруг дома носи, например
можно на них накинуть по паре кирпичей, и из кирпичей же сделать себе возвышение, и ахуенно потянуть