-Цитата от МЭДЫЧ
-Цитата от Radio
-Цитата от Chaos
Позови в гости Смайла с АК-47 - он, как опытный чистильщик менеджеров среднего звена, должен помочь

))
нет такой вещи как АК-47
да я его вообще не смогу делать, у меня ж тазобедренный сустав 10 лет назад прооперирован)))) хотя надо будет ещё помусолить это дело с врачами, но по последней информации вертикаль нагружать не варик

ну я же не про силовой малоповтор говорил. вертикаль по разному нагружать можно.
хотя и докторов игнорировать не стоит (при наличии у них скилзов, иначе даже нужно))
там история долгая, но под запретом были даже простые приседания и прыжки, от баскетбола меня сразу отлучили)
поживём-увидим, в общем
