Тренеровка прошла сегодня хорошо
После неё намешал прота с кукурузными хлопьями и как я ими наслаждался ммммммммммм. Бля только ГОЛДСТАНДАРТ и только со вкусом Кукис энд Крим

Не пью изотоник, но жру в дни тренеровок одну таблетку Магний+Кальцый+Д3.
А в предпоследнем приёме пищи закидываю Магний+Калий, чтоб икры по ночам судорга не ебала)))