-Цитата от Dest
тебе уже рассказали главное правило для икры?
на пустой молочке ее долбить. то есть сразу после сна. пока ты там полдня ходил ты икру уже не шокируешь нормально.
Добавлено через 1 минуту 17 секунд
-Цитата от Унылый Кот
-Цитата от Dest
у меня предплечье 38 гдето)
вообще да, у тебя сереьзные руки

Зато у меня все по вегану, а у тебя надутые протеином, ненатуральные и вообще в 40лет висеть будут.
Не, на самом деле 38 предплечье это толково.
-Цитата от StanCentrum
Я, кстати, даже после гугла не смог понять толком: мерить надо в спокойном состоянии или в напряге?
В напряженном состоянии я мерил, лично. Как по феншую я не в курсе.
-Цитата от Dest
филип убивает интригу еще до соревнований))))
А у него какие ручки? Сантиметров 50?
у фила руки в межесезонье за 60.
В домашних условиях нихуя не прокачать)у меня дома вообще никакого снаряда нет
А так в первый раз слышу что с утра надо качать