-Цитата от Dest 
-Цитата от sark дест, ты к "вечным" курсам как относишься? хотелось бы узнать принципы построения, "моста" между курсами и примерные дозировки суста/любого другого теста и деки. в основу же тесто выносится, да?
да нормально отноушсь, всяко лучше, чем жопу мучать месячными пкт. нормальная пкт от 3 месяцев до года, если нет столько времени, то и слазить нехуй.
мосты очень индивидуальная тема.
деку нужно смотреть сколько ее реально в банке. очень часто на нашем рынке недолив. а так 300 - макисмум 400 в неделю, теста в идеале должно быть раза в два больше.
вполне нормально идет 300 на 500. можно залупить 400 на 750.
в основу выносится твоя переносимость деки.
я сейчас перед выбором, каким делать курс. я хочу начать серьезно готовиться к юниорским соревнованиям по бб.
взял дековер+сустовер+напосим. в планах еще закупка фармы зимой. передо мной выбор, собственно говоря - дробить на несколько курсов по 10-12 с чуть бОльшими дозами и пкт между ними, либо делать один долгий курс с небольшими дозами(300 деки, 500 суста в неделю максимум). что посоветуешь вообще? на какие препараты потом можно перейти?