-Цитата от Jintropin

-Цитата от Kluivert

Это как?
Т.е. если я сейчас тяну 135x8,жму 95x8,то к концу курса будет 175x8 и 125x8?
И потом снова заниматься месяц по 135x8 и 95x8 чтоли?

блеать

Добавлено через 1 минуту 37 секунд

не торопись с курсом.в натураху еще подолби

Да я как бы и так не новичок,занимаюсь давно,вешу сейчас 84 кг при росте 178,т.е. самое время для набора 5-10 кг