Тема: Все на турник, или как подтянуться 30 раз не напрягаясь.
Показать сообщение отдельно
BOOGAGASHEN'KA
Це наша земля
Аватар для BOOGAGASHEN'KA
Сообщения: 29,198
Регистрация: 09.02.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2013, 19:03
  #413 (ПС)
-Цитата от R.1.F. Посмотреть сообщение
-Цитата от BOOGAGASHEN'KA Посмотреть сообщение
я от груди жму 90 кг йоб без подготовки
Мышцы то разные при жиме грудь и часть рук при подтягиваниях спина и руки,как бе
тут еще мозг надо тренировать)) перед телочками наверное раз 10 смогу

offline
Ответить с цитированием