-Цитата от August 
хах пару лет назад никогда прыщи не мазал,хоть также ввёл активную половую жизнь
как начитался и посмотрел этого пикапа так пиздец пошёл,простыл - прыщ выскачил,значит его надо выдавить тупая привычка,и потом болячка бывает образуетя,так после этого и начал мазать,вот уже как 2 года стабильно мажу прыщи,и также и давлю всегда((
кстати девочкам ещё очень нравяться загорелые парни,так что стоит походить в солярий ну и конечно же спортзал,на спортзал я хуй забил,но каждый день пресс-отжимания,думаю купить набор гантель,всё никак не дойду до спортмастера
поход в солярий это лишнее бро ) вон летом на озеро ебашь, отличное времяпровождение +загар. а прыщи, они и в африке прыщи.
щас столько всяких книг в интернете, столько статей как начать качаться дома. базовые упражнения на все виды мышц не выходя их дому. правда хуйня такая есть.. наверное у всех она. заставить себя начать заниматься дома. вот приходишь ты в зал железо потягать, тыж уже натсроен на это, в раздевалочку, переоделся да пошёл разминаться. а дома один хуй это не так как не крути. решил пресс покачать возле дивана... в итоге забатонил на нём же)