Вот тут главное мотивация. Нужно подготовить себя. Спросить себя, зачем я курю? А зачем мне бросать?. Я бросал около десяти раз, по несколько месяцев не курил, мне норм, нет такой бешеной зависимости. Последний раз курил 2,3 дня назад. Но чёт в последнее время как курю в лёгких или хз где то в грудной клетке побаливает. Да и дыхалка в никчёмное состояние приходит. В алкогольном состоянии труднее всего не закурить. Так что, первые пару месяцев лучше не пить, если конечно сила воли не титановая.