пацанский рецепт на ночь, вроде канает.
ясен хуй, что на ночь лучше творог с протом мешать и пить, например.
но если нет прота расклад такой.
в блендер ебашить творог.
следом яйцо.
следом яблоко, одно большое.
крошите всю эту хуйню в блендере. хотя, можно яблоко отдельно потереть и потом добавить - для тех, кто любит с мякотью.
я заебенил всё вместе.
в формочку.
и в микроволновку, минут на 5-6.
ждете пока остынет и жрите.
вкусно и на сушке прокатит
рецепт нашел в группе какой-то.