-Цитата от МЭДЫЧ 
он дохуя полезен и при массонаборе и при сушке.
напрямую он не жж, но способствует этому при прочих благоприятных условиях
спасибо. В общем, если перед силовыми карнитин закидывать, тоже польза будет(не считая увеличения энергии и выносливости)?