у меня со спиной проблем
по этому присяд даже на раз не пробывал никогда
а рабочий 90-100

ну становую можно до 200 догнать, она норм идет, просто я не на силу ее делаю

жим, я не знаю почему и жим для тебя уг, 145 вполне норм вес для натурала
у тебя то сколько жим был на натурахе??

ну а так да, я думал об этом, подтянуть присед и становую, и тогда только начинать