-Цитата от Freimauer 
спасибо, учту
а ты сейчас сколько весишь?
70, писал выше. кстати, была вообще пиздатая история у меня. Зимой подцепил в чехии опоясывающий лишай и приехал домой разъебанный и сразу же в больничку. Выписался из больницы - весил 59. после выписки 3 недели сидел дома и жрал творог. в итоге к полному выздоровлению я весил 67. это + 8 за 3 недели, пиздец. потом пошли головняки с учебой, я перестал жрать и спать и опять стал 62-63. Я вообще эктоморф типичный, хуево, зато никогда не буду толстым.
-Цитата от ван Котоби девочка лектера, кстати, вполне хороша внешне
я тоже думаю, что она, как минимум, симпотная.
Добавлено через 13 минут 5 секунд
-Цитата от Freimauer капец питаться 5 раз в день, это когда же успевать
поначалу тяжело. я придрочился уже, распорядок обычно такой:
утро - завтрак № 1 - кашка или макарошки с рисом, может быть что-то из яиц.
часов в 11-12 на учебе завтрак № 2 - всегда две котлетки с гарнирчиком
с 2 до 4 приезжаю домой, обедаю плотно, жду час. иду тренить
прихожу с трени - перекус творогом
вечером ужин, иногда литр молока выпиваю
вообще, если есть возможность что-то перехватить - кушай. только не фастфуд, здоровую еду.