-Цитата от ЛеРо

-Цитата от Radio

всё, тобой процитированное - хуйня из журнала Космополитан. Процент жира в организме лучше посчитай Нет такой вещи, как идеальный вес по двум параметрам.

рост чуть больше 190, вес да, за сотку. я себя в пример не привожу я знаю, в чём проблема конкретно у меня, и я над этим работаю. как это связано с тем, что "формулы" твои с реальностью мало общего имеют?

какое раздельное питание, ты меня ни с кем не путаешь? здоровая пища заебись

Да ладно, хуйня так хуйня. Это не мои формулы наверное более глупых людей.

сам подумай, как рост минус вес может реально отражать телосложение и уж тем более - оптимальный вес? Шакил, когда ещё играл в НБА, при росте в 2.16 весил больше 140 килограмм и является одним из лучших игроков в истории, Сабонис при 2.21 весил 132 и является одним из лучших центровых в истории.

я уж помолчу о бодибилдерах, у Кая Грина при его 170 с кепкой соревновательный вес 120 кг