Купил себе посуду, буду на работу брать не шлифованный рис с яйцами, хоть как то добирать каллораж. Надеюсь что на отметке в 3000 калорий я сдвинусь с мертвой точки, хотя читаю что нужно все 4000, но это я вообще не ебу сколько нужно жрать, у меня просто нету столько времени